Các loại sữa chua cho bé 6 tháng và cho bé ăn sữa chua đúng cách
Hiện nay có rất nhiều các loại sữa chua cho bé dưới 1 tuổi, sữa chua cho bé 1 tuổi và sữa chua cho bé trên 1 tuổi để các mẹ thoải mái lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với các bé nhà mình. Nếu như mẹ thắc mắc sữa chua nào tốt cho bé, cho bé ăn sữa chua lúc nào là tốt nhất thì đừng lo lắng, hãy cùng đi tìm hiểu những vấn đề này ở bài viết ngay sau đây.
1. Tìm hiểu các loại sữa chua cho bé ăn dặm
Sữa chua được biết đến là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cần được bổ sung vào thực đơn để bé ăn dặm hàng ngày. Sữa chua là một món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe, cơ thể bé sẽ nhận được nhiều lợi ích khi ăn sữa chua đều đặn. Có 2 loại sữa chua cho bé 6 tháng phổ biến nhất là sữa chua nguội và sữa chua khô.
Sữa chua khô là một dạng yogurt khô hay còn gọi là sữa chua viên sấy khô vì chúng tạo độ xốp trong miệng như bánh. Đây là loại sữa chua cho bé 10 tháng tuổi được các chuyên gia khuyên dùng. Bánh có vị hơi chua của trái cây và yogurt, sau khi tan trong miệng lại có vị béo ngọt của sữa. Sữa chua khô giúp các bé làm quen với việc nhai thức ăn, vừa bổ sung được vitamin, khoáng chất vừa kích thích vị giác, khiến bé ăn ngon hơn trong bữa ăn chính.
Sữa chua nguội cho bé 6 tháng có lẽ sẽ quen thuộc với các mẹ hơn. Sữa chua dành cho bé 6 tháng tuổi này có thể để ở nhiệt độ phòng mà không cần bảo quản ở nhiệt độ từ 0-6 độ C như sữa chua thông thường, nên được gọi là sữa chua nguội. Sản phẩm rất tiện lợi khi mang ra ngoài vì các mẹ không cần bỏ sữa chua ra ngoài tủ lạnh một thời gian rồi mới cho bé ăn được.
2. Lợi ích khi cho bé ăn sữa chua đúng cách
Trong sữa chua cho bé 6 tháng tuổi, có chứa nhiều giá trị dinh dưỡng. Trong 245g sữa chua sẽ chứa 8.5g protein, con số này gần bằng lượng protein trẻ cần 1 ngày. Sữa chua cho bé 6 tháng cũng có tới 400 loại chất béo khác nhau, chất béo không bão hòa chiếm đa số. Sản phẩm cũng giàu vitamin và khoáng chất cũng như các men vi sinh tốt cho hệ tiêu hóa.
2.1. Cung cấp nhiều Canxi cho bé
Sữa là thực phẩm rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, trẻ em rất cần bổ sung sữa để cung cấp canxi từ đó phát triển một cách toàn diện nhất. Mẹ có thể bổ sung canxi cho bé bằng cách cho bé uống sữa chua, vì sữa chua được xếp vào nhóm thực phẩm có thể cung cấp lượng lượng canxi dồi dào cho cơ thể. Trung bình 1 cốc sữa chua có thể cung cấp 450mg canxi, giúp xương của trẻ thêm chắc khỏe và phát triển chiều cao hiệu quả.
2.2. Phát triển toàn diện
Khi sử dụng sữa chua trái cây cho bé sẽ giúp bé phát triển một cách toàn diện về cả trí não, xương và hệ tiêu hóa. Sữa chua chứa nhiều chất béo tốt, B12 cần thiết để phát triển trí não cho bé. Chất béo cũng mang lại năng lượng cần thiết để bé vận động, vui chơi hàng ngày. Sữa chua chứa nhiều vitamin D, canxi là 2 chất rất cần thiết cho quá trình phát triển xương, răng của trẻ. Trong sữa chua cũng chứa các men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa, ngăn tiêu chảy, mất nước, suy dinh dưỡng.
2.3. Tạo bữa ăn linh hoạt
Sữa chua là một sản phẩm linh hoạt, các mẹ có thể cho bé ăn sữa chua trực tiếp hoặc dùng sữa chua cho bé 1 tuổi trở lên trộn với hoa quả, làm salad. Vì thế sữa chua trở thành bữa ăn linh hoạt, thay đổi khẩu phần ăn cho bé, giúp bé ăn ngon hơn, đa dạng thực đơn hơn.
2.4. Duy trì trọng lượng cơ thể bé
Theo nghiên cứu, cho bé ăn sữa chua sẽ khiến bé cảm thấy ít đói hơn nên sẽ ăn uống có chừng mực, không gây béo phì. Điều này sẽ giúp trẻ tránh được huyết áp cao, cholesterol cao sau này. Ăn 7.9ml sữa chua hàng ngày cơ thể sẽ nhận được lượng protein tương đương khi bé ăn trứng, thịt. Những thực phẩm chứa nhiều protein sẽ rất tốt cho việc duy trì năng lượng của bé suốt ngày dài, mẹ nên cho bé ăn sữa chua trong các bữa phụ để nhận đủ năng lượng.
Ngoài ra, các mẹ còn có thể tìm hiểu thêm về các thực phẩm ăn dặm sau để tìm ra sản phẩm phù hợp cho bé con như hoa quả sấy khô, ngũ cốc cho bé ăn dặm, rong biển cho bé ăn liền,...
3. Lưu ý khi dùng sữa chua cho bé
Khi sử dụng sữa chua cho bé, các mẹ cần lưu ý những điểm sau đây để đảm bảo việc sử dụng đạt hiệu quả cao nhất. Các mẹ cần chú ý về thời điểm ăn sữa chua tốt nhất cho bé cũng như tần suất sử dụng mỗi ngày.
3.1. Có nên cho bé ăn sữa chua hàng ngày không
Như đã nói ở trên, sữa chua đem đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho trẻ nhỏ, nên có thể sử dụng hàng ngày. Mặc dù tốt cho sức khỏe là vậy nhưng cần lưu ý sử dụng với lượng phù hợp đúng độ tuổi hàng ngày. Với các bé dưới 1 tuổi cơ thể còn non nớt thì nên sử dụng các loại sữa chua cho bé dưới 1 tuổi được sản xuất chuyên biệt để đảm bảo sức khỏe cho bé.
3.2. Thời điểm nên cho bé ăn sữa chua
Vậy nên cho bé ăn sữa chua khi nào, nên cho bé ăn sau bữa ăn chính để men vi sinh phát huy lợi ích tốt nhất trong việc hấp thụ và tiêu hóa thức ăn. Trước khi đi ngủ cũng nên cho bé ăn một chút sữa chua để bé dễ ngủ hơn vì tryptophan có trong sữa tạo ra melatonin khiến bé cảm thấy buồn ngủ hơn. Tuyệt đối không nên cho trẻ ăn sữa chua lúc đói vì sẽ khiến dạ dày trẻ co bóp mạnh, cơ thể mệt mỏi, bủn rủn.
Đối với các bé 6 tháng tuổi mới tập quen với sữa chua, mẹ chỉ nên cho ăn 1-2 muỗng, đối với các bé 8-12 tháng tuổi, thì có thể cho 1/4 - 1/2 cốc sữa chua. Đối với các bé trên 1 tuổi thì có thể gấp đôi khẩu phần sữa chua.
3.3. Không nên lạm dụng sữa chua
Các mẹ cần biết rằng trẻ nhỏ gặp vấn đề trong việc dung nạp lactose nên mẹ cần chú ý hơn về chế độ ăn của trẻ, làm sao để bổ sung cân bằng dưỡng chất một cách phù hợp. Với những trẻ khó dung nạp lactose, mẹ không nên cho con ăn sữa chua để bổ sung dinh dưỡng.
Mặt khác nếu cho con ăn quá nhiều sữa chua có hàm lượng calo, chất béo cao thì sẽ tăng nguy cơ béo phì. Các sản phẩm sữa chua không đường cho bé 6 tháng tuổi như quảng cáo, thực chất vẫn chứa đường, dù lượng đường không quá nhiều. Vì vậy mẹ cần lưu ý dung nạp một lượng đường phù hợp cho bé. Bên cạnh đó có một số loại sữa chua chứa hormone tăng trưởng, nếu uống nhiều sẽ dễ dậy thì sớm, tăng nguy cơ ung thư và các biến chứng nguy hiểm khác.
4. Các sản phẩm sữa chua cho bé 6 tháng tuổi
Như đã nói ở trên, có 2 loại sữa chua thường dùng phổ biến nhất cho bé đó là sữa chua khô và sữa chua nguội. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu các sản phẩm thuộc tốt nhất của 2 loại sữa chua này để các mẹ có thể tham khảo.
4.1. Sữa chua khô
Nhắc đến sữa chua khô không thể không nhắc đến sữa chua khô Gerber. Đây là một sản phẩm sữa chua được sấy khô thành những viên nhỏ đựng sẵn trong túi zip. Thành phần chính của Gerber gồm 100% yogurt và trái cây nên khi thưởng thức sẽ thấy bánh có vị chua chua, ngọt ngọt lạ miệng. Sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ, có nhiều hương vị cho các mẹ lựa chọn theo khẩu vị của bé.
Sữa chua khô Gerber bổ sung thêm năng lượng, vitamin cần thiết giúp bé tiêu hóa dễ dàng, tăng cân đều đặn. Sản phẩm tan ngay trong miệng nên mẹ không cần lo bé bị hóc, sữa chua lactes cho bé mấy tháng tuổi thì sữa chua trái cây này dùng cho các bé từ 7 tháng tuổi, đa dạng các hương vị tự nhiên. Sản phẩm hiện đang có giá là 95.000 VNĐ.
Một sản phẩm sữa chua khô khác đó là sữa chua khô Ivenet Hàn Quốc dành cho các bé từ 7 tháng tuổi. Được áp dụng công nghệ sấy khô đông lạnh tiên tiến, sản phẩm rất dễ ăn, chỉ cần bỏ vào miệng là đã tan ngay. Ivenet chứa 2 tỷ lợi khuẩn trong mỗi gói 20g hỗ trợ tiêu hóa của bé, đồng thời hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Sản phẩm hiện đang có giá 85.000 VNĐ.
4.2. Sữa chua nguội
Sữa chua nguội Byba là sữa chua không cần bảo quản lạnh với hương vị dâu, lê và táo rất thơm ngon. Mỗi túi sữa chua Byba có trọng lượng khoảng 85g, cung cấp đầy đủ năng lượng, dinh dưỡng giàu đạm, chất béo, canxi và vitamin để bé phát triển toàn diện, khỏe mạnh. Sản phẩm đa dạng hương vị tự nhiên nên mẹ dễ dàng lựa chọn khẩu vị cho bé, luân phiên chuyển đổi để chống ngấy.
Có thể dùng trực tiếp sữa chua Byba cách bữa ăn chính khoảng 30 phút - 1 tiếng với liều lượng cụ thể. Trẻ từ 6-10 tháng mới tập ăn thì mẹ nên cho ăn khoảng 1/2 cốc sữa mỗi ngày, mỗi lần chỉ ăn một vài thìa nhỏ. Còn với những trẻ trên 10 tháng tuổi thì có thể cho bé ăn 1 cốc/ ngày, ngày dùng 1-2 lần.
Sản phẩm phù hợp cho những trẻ đã thành thục kỹ năng cầm nắm, nhau nuốt sữa chua thành thạo. Nên bảo quản sữa chua trong tủ lạnh nếu chưa dùng hết và chỉ dùng sau khi mở nắp 24h. Sữa chua Byba có giá hiện tại là 73.000 VNĐ.
5. Nên mua sữa chua cho bé chất lượng ở đâu?
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm sữa chua được sản xuất riêng cho trẻ nhỏ đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng khác nhau, nên không khó để các mẹ có thể tìm được sản phẩm tốt cho bé yêu. Mẹ nên tìm hiểu kỹ các thông tin về sữa chua bởi sản phẩm này có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé, không được chọn những sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc trên thị trường. Các mẹ nên chọn những cửa hàng chuyên cung cấp sản phẩm mẹ và bé để mua sản phẩm.
Một trong những hệ thống cửa hàng chuyên cung cấp sản phẩm uy tín, chất lượng về sản phẩm cũng như giá thành sản phẩm mẹ và bé đó là Hello con. Đến với Hello con, các mẹ sẽ mua được các loại sữa chua chất lượng tốt nhất và được hưởng mức giá cực kỳ ưu đãi. Để mua sữa chua tại Hello con, các mẹ có thể inbox vào website của Hellocon.vn hoặc liên hệ trực tiếp với hotline 0335.334.334 để nghe tư vấn về các dòng sản phẩm cũng như nhận được hỗ trợ nhanh nhất từ hệ thống.
Nhìn chung bài viết đã cung cấp cho các mẹ bỉm các thông tin chi tiết, hữu ích nhất về các sản phẩm sữa chua đang có mặt trên thị trường. Hy vọng từ đây các mẹ đã biết nên cho bé ăn sữa chua vào lúc nào, tìm được sản phẩm phù hợp với bé yêu nhà mình cũng như tin tưởng lựa chọn Hellocon làm đơn vị đồng hành cùng quá trình phát triển của các bé.