Canxi cho bé là đề tài chưa bao giờ hạ nhiệt trong các cộng đồng mẹ bỉm sữa hiện nay. Hoạt chất này được biết đến với tác dụng hỗ trợ hoàn thiện và phát triển hệ xương và răng tối đa, đặc biệt là tăng trưởng chiều cao cho trẻ nhỏ. Vậy canxi cho bé có cần thiết không? Đâu mới là sản phẩm canxi cho bé tốt nhất thị trường? Mọi thắc mắc của mẹ sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết này của Hellocon.vn.
1. Khái niệm canxi và tầm quan trọng của canxi với chiều cao của trẻ
Canxi là một loại khoáng chất thiết yếu, chiếm khoảng 1,5-2% trọng lượng của cơ thể mỗi người. Trong đó, 99% canxi là xương, răng, móng và 1% còn lại trong máu. Qua đó có thể thấy, thành phần cấu tạo cơ bản xương và răng của trẻ chủ yếu phụ thuộc vào canxi. Trẻ được cung cấp canxi đầy đủ trong từng giai đoạn phát triển sẽ có chiều cao vượt trội, răng hoàn thiện và chắc khỏe, thể chất linh hoạt và dẻo dai. Ngược lại, nếu thiếu hụt canxi, trẻ sẽ chậm lớn, xương nhỏ và yếu dễ dẫn đến còi xương, chậm mọc răng hoặc răng mọc ra có chất lượng kém.
2. Bổ sung canxi cho bé thế nào là chuẩn?
Mẹ nên biết việc thiếu hụt hay dư thừa canxi với trẻ đều không tốt cho cơ thể. Thực tế nhu cầu bổ sung canxi cho mỗi đối tượng trẻ là khác nhau, nó phụ thuộc vào mỗi lứa tuổi. Nhu cầu canxi cho bé trong từng giai đoạn cụ thể như sau:
-
Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi: Nhu cầu canxi là 300mg/ngày.
-
Đối với trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi: Nhu cầu canxi là 400mg/ngày.
-
Đối với trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Nhu cầu canxi là 500mg/ngày.
-
Đối với trẻ từ 4 đến 6 tuổi: Nhu cầu canxi là 600mg/ngày.
-
Đối với trẻ từ 6 đến 9 tuổi: Nhu cầu canxi là 700mg/ngày.
-
Đối với trẻ từ 10 đến 18 tuổi: Nhu cầu canxi là 1000mg/ngày.
3. Kinh nghiệm bổ sung canxi cho bé đúng cách
Canxi là một hoạt chất rất cần thiết đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho bé như thế nào hợp lý càng nên được bố mẹ quan tâm. Do đó, để bổ sung canxi cho bé đúng cách bố mẹ có thể tham khảo những gợi lý sau:
3.1 Bổ sung đúng liều lượng theo độ tuổi
Như đã đề cập ở trên, nhu cầu canxi cho bé trong mỗi giai đoạn phát triển là không giống nhau.
Bố mẹ nên chắc chắn rằng cơ thể của bé yêu nhà mình đang trong giai đoạn nào và nhu cầu canxi là bao nhiêu trong một ngày để việc bổ sung được hiệu quả và an toàn.
3.2 Đúng thời điểm
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, canxi cho bé nên được bổ sung sau bữa ăn sáng của trẻ khoảng 1 tiếng (khoảng từ 7-8h). Đây là thời điểm tốt nhất để cơ thể hấp thụ canxi một cách dễ dàng đồng thời làm giảm nguy cơ tích tụ canxi ở thận và đường tiết niệu. Đặc biệt, không nên cho bé uống canxi trước khi ăn để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.
Thời điểm lý tưởng đễ bổ sung canxi cho bé là sau bữa ăn sáng khoảng 1h
3.3 Nên bổ sung qua đường ăn uống hoặc phơi nắng sớm tự nhiên
Để bổ sung canxi cho bé cũng như phát huy tối đa hiệu quả của canxi trong cơ thể, mẹ không nên chỉ phụ thuộc vào sữa công thức cũng như các loại thực phẩm chức năng khác. Thay vào đó, mẹ có thể xây dựng khẩu phần ăn khoa học, đầy đủ các nhóm chất, đặc biệt là canxi, vitamin D, K2, photpho. Đồng thời cho bé tắm nắng mỗi sáng để hấp thụ nguồn vitamin D dồi dào từ ánh sáng mặt trời để tổng hợp canxi và hấp thụ tối đa vào cơ thể.
3.4 Nên dùng kết hợp thêm với vitamin D và K2 cho hiệu quả hấp thu canxi tốt nhất
Lợi ích của canxi đối với quá trình phát triển chiều cao của trẻ là vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên, để đưa canxi vào cơ thể là một chuyện và để phát huy tối đa công dụng của canxi lại là một chuyện khác. Thực tế, khi canxi được bổ sung vào cơ thể sẽ không thể tự đi đến cơ quan đích mà cần có sự hỗ trợ của vitamin D và K2. Nếu vitamin D sẽ đóng vai trò là “chiếc xe” vận chuyển canxi thì K2 sẽ là “nhiên liệu” để chiếc xe được hoạt động một cách êm ái và trơn tru. Do đó, bên cạnh việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bố mẹ cũng nên chú ý kết hợp thêm cả vitamin D và K2 nữa nhé.
3.5 Kết hợp với thói quen vận động ngoài trời tốt và sinh hoạt ăn ngủ hợp lý
Trẻ thường xuyên vận động ngoài trời, vui chơi thể thao và sinh hợp hợp lý sẽ có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, kích thích tuyến yên tiết ra hoocmon tăng trưởng. Nhờ vậy, bé sẽ sớm cải thiện được vóc dáng, sức khỏe và đặc biệt là chiều cao.
4. Những tác hại của việc lạm dụng bổ sung canxi quá nhiều
Lạm dụng bổ sung canxi quá nhiều có thể khiến cho cơ thể không hấp thụ hết và bị dư thừa, có thể khiến cho canxi tích tụ trong thận. Điều này rất dễ gây ra sỏi thận và suy giảm chức năng của thận, trẻ sẽ dễ bị táo bón hơn, biếng ăn, mệt mỏi, dị tật các khớp,... Bên cạnh đó, việc thừa canxi có sẽ thể làm giảm khả năng hấp thụ các chất khác như là sắt, kẽm, magie, photpho làm cơ thể trẻ có nguy cơ thiếu hụt trầm trọng các chất này.
5. Phân loại canxi trên thị trường hiện nay
Trên thị trường hiện nay, canxi có thể được tìm thấy dưới nhiều dạng khác nhau nhưng xét về độ phổ biến thì có thể phân loại canxi thành 4 dạng sau:
5.1 Canxi hữu cơ
Các ion canxi từ canxi hữu cơ sẽ được chiết xuất hoàn toàn từ các chế phẩm thiên nhiên. Loại canxi này sẽ không có mùi hoặc có mùi thơm nhẹ nên khá dễ uống.
5.2 Canxi vô cơ
Các ion canxi trong canxi vô cơ có thể được tạo ra bởi phản ứng hóa học trong quá trình sản xuất hoặc được lấy từ vi sinh vật tự nhiên như vỏ sò, vỏ trai,... Chính vì vậy, canxi vô cơ có mùi ngái, tanh và rất khó uống. Bên cạnh đó, canxi vô cơ cũng khó hấp thụ hơn nhiều so với canxi hữu cơ nên có thể gây ra lắng đọng ở thành mạch, thận, gan,...
5.3 Canxi sữa
Canxi sữa thực chất là canxi được chiết xuất từ sữa bò nguyên chất bằng phương pháp kết tủa và sấy khô. Theo một số kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí dinh dưỡng Hoa Kỳ: Mật độ xương của trẻ có thể tăng thêm 1-5%, thậm chí là 10% nếu bổ sung canxi có nguồn gốc từ sữa. Chính vì vậy, khả năng hấp thụ canxi sữa được đánh giá rất cao.
5.4 Canxi nước
Canxi nước là sản phẩm bổ sung canxi vào cơ thể được sản xuất dưới dạng chất lỏng giúp cho đối tượng người dùng dễ uống hơn. Do đó, các sản phẩm canxi dạng nước sẽ rất phù hợp với trẻ em sợ uống canxi dạng viên hoặc chưa có khả năng uống được thuốc viên.
6. Review TOP 8 sản phẩm bổ sung canxi cho bé vừa tốt vừa dễ uống
Bổ sung canxi cho bé chính là “chìa khóa vàng” để con sở hữu chiều cao vượt trội trong tương lai. Thế nhưng trước hàng loạt sản phẩm canxi trên thị trường, nhiều mẹ thắc mắc “Canxi cho trẻ loại nào tốt và dễ uống?”. Hãy để Hellocon.vn thay mẹ giải quyết nỗi lo này thông qua top 8 sản phẩm canxi cho bé được ưa chuộng nhất hiện nay.
6.1 Canxi Healthy Care - Canxi Úc cho bé từ 4 tháng tuổi
Canxi Healthy Care là canxi sữa rất nổi tiếng tại đất nước Úc, được giới chuyên môn đánh giá rất cao về chất lượng cũng như khả năng hấp thu. Với thành phần chính là canxi được bào chế từ nguồn sữa bò siêu sạch 100% organic, Canxi Healthy Care không chỉ giúp bé đạt được vóc dáng lý tưởng mà còn tăng cường sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ và khẩu vị.
Canxi cho bé Healthy Care
6.2 Canxi sinh học Bestical hỗ trợ xương răng chắc khỏe cho trẻ từ 4 tháng, vị dâu
Canxi sinh học Bestical có khả năng cung cấp một lượng lớn hàm lượng canxi cho trẻ trong thời gian ngắn. Từ đó giúp cải thiện khung xương và răng của trẻ một cách hiệu quả, mang đến cơ thể cứng cáp, dẻo dai, nhanh mọc răng và ngăn ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, sản phẩm có dạng siro vị dâu thơm ngon nên vô cùng dễ uống.
6.3 Canxi ChildLife bổ sung Canxi và Magie cho bé từ 6 tháng tuổi
Canxi Childlife là sản phẩm dạng nước được sản xuất tại Mỹ, giúp đáp ứng một lúc 2 nhu cầu canxi và magie cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Sản phẩm không chỉ kích thích trẻ phát triển chiều cao tối ưu mà còn cải thiện hệ miễn dịch tự nhiên, giảm biếng ăn, chậm lớn.
6.4 Fitobimbi Calcio Siro bổ sung canxi cho bé từ 6 tháng tuổi
Fitobimbi Calcio được sản xuất từ Ý, đáp ứng nhu cầu canxi, vitamin D3 và vitamin C cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Từ đó giúp trẻ phát triển cao tối đa, cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa một số căn bệnh nghiêm trọng khác do thiếu hụt canxi. Với thành phần 100% thảo dược chuẩn hóa Châu Âu, canxi Fitobimbi Calcio sẽ đặc biệt hiệu quả với trẻ chậm mọc răng, còi xương, chậm lớn.
6.5 Canxi Hàn Quốc cho bé The CA+D for Babe giúp phát triển chiều cao (6M-13Y)
Canxi Hàn Quốc là sản phẩm bổ sung đồng thời canxi và vitamin D cho trẻ từ 6 tháng đến 13 tuổi được yêu thích tại nhiều quốc gia khác nhau. Nhờ có thiết kế dạng gói, nhỏ gọn chỉ 1,5g/gói, mẹ có thể dễ dàng mang theo sản phẩm cùng con đến bất kỳ nơi nào mà không lo con bị trễ liều, bỏ liều.
6.6 Ostelin Calcium & Vitamin D3 Kid dạng nước trên 7 tháng và dạng viên trên 2 tuổi
Canxi Ostelin Calcium & Vitamin D3 Kid cung cấp đầy đủ hàm lượng canxi và vitamin D3 giúp tăng cường thể chất, cải thiện hệ xương và răng chắc khỏe. Từ đó giúp trẻ đạt được chiều cao đáng mong ước trong tương lai. Sản phẩm được điều chế dưới 2 dạng, đáp ứng nhu cầu khác nhau cho từng giai đoạn của trẻ: dạng nước cho bé trên 7 tháng tuổi và dạng viên nhai cho bé trên 2 tuổi.
6.7 Canxi Bio Island - Canxi sữa cho bé từ 7 tháng tuổi
Canxi Bio Island là sản phẩm canxi sữa với nguồn gốc sữa từ 100% sữa bò nguyên chất. Với hai hoạt chất chính là canxi và vitamin D, sản phẩm mang đến hiệu quả cải thiện vóc dáng của trẻ tối ưu và tăng cường khả năng miễn dịch cơ thể.
6.8 Canxi Osteocare Liquid dạng nước cho trẻ từ 3 tuổi và bà bầu
Canxi Osteocare là sản phẩm được sản xuất tại Anh Quốc, dành cho trẻ nhỏ từ 3 tuổi trở lên và người lớn, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai. Bên cạnh việc bổ sung canxi, canxi nước Osteocare còn chứa vitamin D3, magie, kẽm giúp cho quá trình hấp thụ canxi diễn ra tốt hơn cũng như tăng cường hệ miễn dịch cho đối tượng sử dụng.
7. Mua canxi cho bé các loại tốt nhất thị trường ở đâu?
Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé yêu nhà mình, bố mẹ nên đặc biệt lưu ý chọn cơ sở uy tín để mua được sản phẩm canxi chính hãng. Bởi hầu hết các sản phẩm canxi đều là hàng ngoại nhập, đòi hỏi người mua phải có một số kiến thức nhất định để tránh mua phải hàng giả, nhái, kém chất lượng. Để tiết kiệm thời gian và công sức, bố mẹ có thể cân nhắc cửa hàng Hellocon.vn. Tất cả các sản phẩm canxi cho bé trên đều đang có bán tại nơi đây.. Khi mua hàng tại Hellocon.vn, mẹ không chỉ sở hữu được sản phẩm chính hãng với giá thành ưu đãi nhất mà còn được tư vấn tận tình, chi tiết nhất đến từ nhân viên. Mọi thắc của mẹ sẽ được giải đáp sớm nhất khi liên hệ Hotline 0335334334, website chính thức Hellocon.vn hoặc đến trực tiếp cửa hàng tại 65 Vũ Phạm Hàm, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.