DHA cho bé

DHA cho bé đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với quá trình phát triển toàn diện chức năng của não bộ và mắt. Thế nhưng không phải cha mẹ nào cũng biết đến DHA là gì, công dụng của DHA và bổ sung DHA cho trẻ như thế nào. Qua những thông tin được đề cập chi tiết dưới đây, Hellocon.vn sẽ giúp bạn gỡ rối các vấn đề trên dễ hiểu nhất.

1. DHA là gì? Có nên bổ sung DHA cho bé không?

Trên các nền tảng internet hiện nay có rất nhiều người tìm kiếm thông tin về “thuốc DHA cho bé” nhưng thực tế đa số các sản phẩm bổ sung DHA trên thị trường đều là thực phẩm chức năng. Vậy DHA là gì? Được biết DHA là viết tắt của cụm từ Docosahexaenoic Acid - Một loại axit béo không no cần thiết thuộc loại axit béo Omega 3. DHA có mặt ở khắp mọi nơi trên cơ thể từ mắt, não, tim và các tế bào khác. Trong đó, theo nghiên cứu thì trong mắt và não của cơ thể người DHA chiếm đến hơn 90%. Tuy nhiên cơ thể chúng ta lại không thể tự tổng hợp được DHA nên cần phải bổ sung từ thực phẩm bên ngoài. Do đó, với trẻ em việc bổ sung DHA càng cần thiết và quan trọng. Đặc biệt là trẻ sơ sinh sinh non và trẻ sơ sinh bình thường đòi hỏi phải được cung cấp đủ lượng DHA mỗi ngày để phát triển não bộ và thị giác hoàn hảo.

2. Omega-3 là gì? Nên bổ sung DHA hay Omega-3 cho bé?

Omega-3 là một họ gồm các loại axit béo đóng vai trò thiết yếu đối với quá trình vận hành và phát triển của cơ thể. Trong đó, 3 loại axit béo không thể thiếu thuộc họ Omega-3 là ALA, DHA và EPA. Vậy nên bổ sung DHA hay Omega-3 cho bé? Bố mẹ nên biết DHA là thành phần chính cấu tạo nên thành não và võng mạc, hơn nữa trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ càng có nhu cầu đặc biệt cao về DHA để phát triển toàn diện về mọi mặt. Do đó, ở thời điểm này việc bổ sung DHA cho bé nên được ưu tiên.

3. Tầm quan trọng của DHA cho bé

DHA cho bé sơ sinh không chỉ hoàn thiện cấu trúc võng mạc cho bé đôi mắt sáng, tinh anh mà còn kích thích độ nhạy của các nơron thần kinh, dẫn truyền thông tin nhanh và chính xác hơn. Từ đó giúp bé nhận biết nhanh sự vật sự việc xung quanh, ghi nhớ nhanh, lâu quên và thông minh.

DHA cho bé từ 1 tuổi trở lên càng cần thiết vì đây là giai đoạn trẻ bắt đầu hoàn thiện nhận thức và bắt đầu học tập. Não bộ của bé cần có sự hỗ trợ của DHA để tiếp thu nguồn kiến thức mới.

Theo nghiên cứu của WHO/FAO, hàm lượng DHA tối ưu để bổ sung cho trẻ sơ sinh nên là 17mg/100 kcal. Riêng với trẻ từ 1 tuổi đến 8 tuổi, mẹ cần chú ý bổ sung đủ lượng từ 70-100mg DHA/ngày nhằm đảm bảo trẻ được tăng trưởng và phát triển toàn diện trong tương lai.

4. Hướng dẫn bổ sung DHA cho bé đúng cách

Khi đã nhận thức được tầm quan trọng của DHA vậy bổ sung DHA cho bé như thế nào? Tham khảo ngay 2 cách dưới đây:

4.1 Bổ sung DHA qua thực phẩm tự nhiên giàu DHA

Mẹ hoàn toàn có thể bổ sung DHA cho bé thông qua các loại thực phẩm tự nhiên bằng cách bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày của bé. Ngoài sữa mẹ thì các loại thực phẩm giàu DHA được Tổ chức Y tế thế giới đánh giá cao gồm có cá (cá hồi, cá chép, cá thu, cá ngừ,...), hải sản (tôm, cua, mực,...), các loại hạt (óc chó, hạt điều, hạnh nhân...), rau xanh ( bí ngô, bắp cải, súp lơ,...) và lòng đỏ trứng gà.

4.2 Bổ sung DHA qua thực phẩm chức năng

Dành cho người nghèo nàn chế độ dinh dưỡng, trẻ không thích ăn rau, ăn cá và ăn các loại thực phẩm có nhiều DHA tự nhiên thì việc bổ sung DHA cho bé qua đường uống sẽ là giải pháp thay thế hoàn hảo.

5. Liệu trình bổ sung DHA cho bé như nào là thích hợp?

Mặc dù đã biết được tầm quan trọng của DHA nhưng nhiều bậc cha mẹ vẫn còn khá hoang mang trong việc bổ sung DHA cho bé. Bởi họ đều có chung thắc mắc “1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần?”, “cho bé uống DHA bao lâu thì ngưng?”, “bổ sung DHA cho bé từ mấy tháng tuổi?”, “cho bé uống DHA vào lúc nào trong ngày?”, “DHA cho bé uống sáng hay tối?”,... Tất tần tật các vấn đề sẽ được Hellocon.vn giải đáp chi tiết ngay sau đây:

Như đã biết, trẻ ở giai đoạn nào cũng đều cần được bổ sung DHA, sẽ không có giới hạn về độ tuổi nào với việc bổ sung DHA cho bé. Theo các chuyên gia thì một năm mẹ có thể chia từ 2 đến 3 liệu trình bổ sung dha cho bé và mỗi liệu trình kéo dài từ 1-2 tháng. Bố mẹ cũng không nên dùng DHA cho bé liên tục, rất có thể trở thành lạm dụng và gây hại. Để chắc chắn, bạn hãy đưa bé kiểm tra sức khỏe để biết được tình trạng hiện tại và được bác sĩ tư vấn chính xác hơn. Ngoài ra, thời điểm bổ sung DHA cho bé cũng rất quan trọng, tốt nhất là sau khi ăn xong nhằm tăng khả năng hấp thu hoặc vào buổi tối để giúp bé ngủ ngon hơn mẹ nhé.

6. Kinh nghiệm lựa chọn dha tốt nhất để bổ sung cho bé

Để chọn được sản phẩm DHA tốt để bổ sung cho bé yêu nhà mình, mẹ có thể tham khảo những kinh nghiệm dưới đây:

• Chọn DHA chính hãng, đã được Bộ Y tế cho phép lưu hành.

• Chọn DHA phải phù hợp với độ tuổi của bé.

• Chọn DHA theo thành phần viên uống thích hợp để đảm bảo hiệu quả sản phẩm.

• Chọn DHA có mùi vị dễ chịu, dễ uống.

7. Review các loại DHA tốt nhất cho bé trên thị trường hiện nay

Ngoài các thắc mắc trên thì DHA cho bé loại nào tốt cũng là vấn đề đau đầu của không ít gia đình. Để biết sản phẩm DHA nào tốt cho bé nhà mình, bạn có thể tham khảo những review DHA cho bé tốt nhất thị trường hiện nay dưới đây:

7.1 Pediakid Omega 3

Một trong các loại DHA cho bé được ưa chuộng nhất phải kể đến siro Pediakid Omega 3. Sản phẩm được sản xuất tại Pháp, điều chế dưới dạng siro nhằm hỗ trợ cải thiện suy giảm thị lực, thiếu tập trung, chậm phát triển trí tuệ, chậm nói ở trẻ từ 6 tháng tuổi. Cách dùng DHA cho bé khá đơn giản, mẹ chỉ cần cho bé uống trực tiếp với liều lượng:

• Trẻ 6 tháng - 5 tuổi: 5ml/lần x 2 lần/ngày.

• Trẻ >5 tuổi: 10ml/lần x 2 lần/ngày.

7.2 Gummy Omega 3

Gummy Omega 3 là kẹo dẻo bổ sung DHA cho trẻ nhỏ từ 2 tuổi đến từ Úc. Với thành phần 100% thiên nhiên, sản phẩm không chỉ có hương vị trái cây hấp dẫn mà còn rất tốt cho sự phát triển não bộ và thị giác của trẻ. Bổ sung DHA cho bé đúng cách với 4 viên kẹo/ngày và không tự ý tăng liều.

7.3 Vita Gummies Omega 3

Vita Gummies Omega 3 cũng là một loại kẹo dẻo cho trẻ từ 2 tuổi đến từ Úc. Sản phẩm sẽ tập trung bổ sung cho trẻ 2 loại acid béo Omega 3 thiết yếu là DHA và EPA, giúp cho não bộ và thị giác của trẻ phát triển tối ưu. Đồng thời giúp bé lanh lợi học tập tốt nhất. Cho bé dùng kẹo dẻo với liều lượng sau:

• Trẻ 2-3 tuổi ăn 1 viên/ngày.

• Trẻ > 4 tuổi ăn 2 viên/ngày.

7.4 DHA Omega3 LiveWise

Đối với trẻ nhỏ từ 0-2 tuổi, mẹ rất nên cân nhắc sản phẩm DHA Omega3 LiveWise. Với chiết xuất DHA từ dầu tảo hữu cơ, sản phẩm không chỉ hỗ trợ phát triển não bộ và thị lực cho bé mà còn cải thiện các chức năng cơ thể, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. DHA LiveWive được khuyên dùng với liều lượng:

• Trẻ 0-6 tháng dùng 0.5ml/ngày.

• Trẻ > 6 tháng dùng 1ml/ngày.

7.5 DHA Mini Drops

DHA Mini Drop xuất xứ từ Anh Quốc với thành phần DHA có nguồn gốc từ cá ở vùng biển sạch của Bắc Băng Dương. Sản phẩm mang đến tác dụng hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác của bé trong giai đoạn từ 3 tháng đến 5 tuổi với liều lượng 1ml/lần/ngày. 

7.6 DHA Heathy Care

Có nên cho bé 4 tháng uống DHA? Câu trả lời là có, vì sự có mặt của sản phẩm DHA Healthy Care cho bé từ 4 tháng đến từ Úc. Sản phẩm được điều chế dưới dạng viên nang với ưu điểm khử được hoàn toàn mùi tanh từ cá. Viên DHA cho bé Healthy Care sẽ giúp phát triển võng mạc, bảo vệ các tế bào thần kinh và tăng chỉ số IQ cho bé. Với dạng viên nang, mẹ có thể cho con nuốt trực tiếp nếu bé đã biết nhai và nuốt thành thạo. Mặt khác với trẻ nhỏ vẫn chưa nhai nuốt tốt, mẹ có thể xoay đuôi con cá của viên DHA, ép lấy chất lỏng vào thìa và đút bé uống hoặc trộn chung với thức ăn theo liều lượng sau:

• Trẻ 4 tháng - 1 tuổi dùng 1 viên/ngày.

• Trẻ 1-9 tuổi dùng 2 viên/ngày.

• Trẻ > 9 tuổi dùng 2-3 viên/ngày.

7.7 Dha Bio Island

DHA Bio Island là viên uống bổ sung DHA cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên. Sản phẩm có tác dụng hỗ sự phát triển của não, hệ thần kinh và thị lực của trẻ. Ngoài ra, viên uống DHA cho bé còn giúp duy trì thị lực, hạn chế tối đa các vấn đề về mắt sau này. Để sử dụng sản phẩm, mẹ có thể tham khảo liều lượng khuyến cáo sau:

• Trẻ 7 tháng - 6 tuổi dùng 1 viên mỗi ngày.

• Trẻ 7-11 tuổi dùng 2 viên mỗi ngày.

• Trẻ > 12 tuổi dùng 3 viên mỗi ngày.

7.8 DHA Nature's Way

DHA Nature’s Way là sản phẩm bổ sung DHA dạng nhỏ giọt cho bé sơ sinh đến từ Úc. Với DHA được chiết xuất từ dầu cá cao cấp và được bào chế theo công thức đặc biệt, sản phẩm đặc biệt phù hợp với bé chậm nhận thức, chậm biết nói, thiếu tập trung, thị lực kém. Hướng dẫn sử dụng cụ thể như sau:

• Trẻ 0-12 tháng tuổi uống 0,5ml/ngày.

• Trẻ 1-2 tuổi uống 1ml/ngày.

• Trẻ > 2 tuổi uống 1-2ml/ngày.

7.9 DHA Nordic Naturals

Children’s DHA Nordic Naturals của Mỹ là sản phẩm được làm 100% từ dầu gan cá tuyết Bắc cực hoang dã. Do đó, omega 3 mà sản phẩm cung cấp rất có lợi với thị lực và hệ thần kinh của trẻ từ 1 đến 6 tuổi nếu đảm bảo liều lượng 2.5ml mỗi ngày.

7.10 Omega junior

Omega Junior cùng lúc bổ sung cả omega 3 và omega 6 nhằm tăng phát triển não bộ và thị giác cho trẻ sơ sinh. Ngoài ra, vitamin E, vitamin B6 có trong sản phẩm còn giúp chống oxy hóa, cải thiện miễn dịch và tăng cường chuyển hóa axit béo trong cơ thể. Sản phẩm được sử dụng bằng cách:

• Trẻ sơ sinh có khẩu phần ăn hoàn toàn bằng sữa: Hòa tan 5 giọt với mỗi 100ml sữa.

• Trẻ bắt đầu ăn dặm dùng 30 giọt/lần x 2 lần/ngày.

• Trẻ 1 tuổi trở lên và người lớn dùng 20 giọt/lần x 3 lần/ngày.

8. Mua các loại DHA tốt nhất cho bé ở đâu uy tín?

Để mua DHA cho bé chính hãng, các mẹ nên tìm đến các hiệu thuốc, cửa hàng mẹ bé uy tín. Tuy nhiên, không chắc chắn được nơi đó có bán sản phẩm mà bạn đang muốn tìm. Do đó, các mẹ rất nên cân nhắc cửa hàng mẹ bé uy tín Hellocon.vn bởi nơi đây không chỉ có bán tất cả các sản phẩm DHA cho bé nói trên mà giá thành còn siêu ưu đãi. Ngoài ra, tại Hellocon.vn mẹ có thể mua hàng online hay offline đều được. Với online liên hệ qua số Hotline 0335334334 hoặc truy cập vào website Hellocon.vn. Còn đối với offline, mẹ có thể đến trực tiếp cửa hàng tại địa chỉ 65 Vũ Phạm Hàm, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.